Салоны красоты Фитнес центры Медицинские центры Стоматологии РегистрацияВход

Заряд бодрости: киви

Заряд бодрости: киви
11.09.2019

Когда мы думаем, что в рацион неплохо бы добавить витаминов, первыми в списке становятся цитрусовые. Но киви содержит в два раза больше витамина С, отлично бодрит и наполнят энергией.


Кроме того, в зеленом фрукте много витамина К (против остеопороза), В9 (укрепляет иммунитет), Е (борется с воспалениями). Также в киви содержатся микроэлементы и минералы, а еще в нем много клетчатки, так что это отличный фрукт для разгрузочных дней.

Чем полезно киви

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов киви снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и даже некоторых онкологических. Кроме того, киви – это снижение уровня холестерина, быстрое восстановление после операций и болезней, нормализация обмена веществ.

Как есть

Киви можно есть не только сырым, но и в салатах, пирогах, добавлять к хлопьям или использовать как дополнение к разным блюдам.

Лидеры*
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Подробнее о лидерах
Каталог салонов по станциям метро
Загрузка...
Записаться
ФИО:*
Контактный телефон:*
E-mail:*