Салоны красоты Фитнес центры Медицинские центры Стоматологии РегистрацияВход

Как справиться с выпадением волос

Как справиться с выпадением волос
13.09.2019

Лето, несомненно, - это пора энергии и витаминов, заряда бодрости на весь год, но и после него приходится восстанавливаться. Особенно это касается волос: они иссушены морской водой и ярким солнцем, ломкие и даже выпадают. Что же делать?


Уход

Осенью волосам нужен особый уход: необходимо вернуть фолликулы обратно в стадию роста. Поэтому покупайте аптечные средства с компонентами, стимулирующими рост волос, и втирайте их в кожу головы раз в неделю на протяжении месяца.

Еще один способ помочь – провести пилинг кожи головы. Это активизирует кровообращение волосяных луковиц. Делайте скраб пару раз в неделю перед мытьем головы и не забывайте хорошенько помассировать кожу.

Обратите внимание и на биодобавки: витамины, антиоксиданты, аминокислоты, минералы и микроэлементы, которые помогут справиться с выпадением волос.

Диета

Важно не только ухаживать за волосами, но и следить за состоянием организма в целом. Особенно важно питание: добавьте в рацион больше фруктов, оранжевых и темно-зеленых листовых овощей. Ешьте оливковое м масло и орехи, в которых много витамина Е, не забывайте про рыбу и авокадо с омега-3-кислотами, а также железе и витаминах группы В.

Лидеры*
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Подробнее о лидерах
Каталог салонов по станциям метро
Загрузка...
Записаться
ФИО:*
Контактный телефон:*
E-mail:*