Гиалуроновая диета

В тренде оздоравливающие, а не стрессовые диеты. Сейчас в моде осознанность, внимательное отношение к организму и продуманные системы питания. Недавно популярной стала диета с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, той самой, что отвечает за увлажнение кожи. Такое питание не поможет похудеть, но улучшит качество эпидермиса. Итак, в каких продуктах много гиалурона?

Как ни странно, но гиалуроновая диета не только полезная, но и вкусная. Судите сами: красное вино, темный шоколад, миндаль, цитрусовые, кейл – все эти продукты богаты нужным нам компонентом. Также новая диета не запрещает картофель (конечно, если это не фри), красное мясо и костный бульон. Но помните, все хорошо в меру.