Салоны красоты Фитнес центры Медицинские центры Стоматологии РегистрацияВход

Чем полезна хурма

Чем полезна хурма
13.11.2017

Хурму почитали еще в Древнем Китае и Древней Японии, и не просто так. Эта оранжевая ягода содержит в себе очень много полезных веществ, хорошо влияющих на красоту и здоровье.


Во-первых, хурма укрепляет иммунитет. В ней много аскорбиновой кислоты, бета-каротина и калия. Именно эти вещества ученые считают самыми важными для выработки новых иммунных клеток.

Во-вторых, хурма способствует замедлению процессов старения. В ее составе есть антиоксиданты – катехины, особенно их много в шкурке ягоды, поэтому не спешите ее срезать.

В-третьих, осенний фрукт улучшает пищеварение, ведь в нем много пищевых волокон и фолиевой кислоты. Кстати, хорошее пищеварение не означает низкокалорийная. В хурме достаточно много калорий и фруктозы. Поэтому употребляйте ее не как десерт, а как самостоятельный перекус, по 1-2 штуки в сутки.

В-четвертых, хурма улучшает зрение, ведь больше всего в ней витамина А (это заметно по цвету). А он хорошо влияет на наши глаза.

И наконец, хурма – это спаситель тех, кто склонен к отекам. Она отличный природный диуретик, способный хорошенько разогнать застоявшуюся жидкость в организме. Будьте аккуратнее, если у вас проблемы с почками. 

Лидеры*
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Подробнее о лидерах
Каталог салонов по станциям метро
Загрузка...
Записаться
ФИО:*
Контактный телефон:*
E-mail:*